ファスティング（断食）指導

「 リバウンドしないファスティング7日間メールセミナー 」を無料にて提供しています！なぜファスティングが必要なのか？がわかります。

こちらから登録して下さいね。

 

 

 

ファスティング（断食）の効果

１　内臓を休ませる

毎日働き詰めの内臓を休ませて、消化吸収に使われていたエネルギーを身体の修復や再生に回して本来の機能を回復する。

​

２　免疫力アップ

ファスティングをすると白血球の働きが活発になり、免疫力がアップする為、体内の細菌やウイルスを排出する力が高まる。

​

３　有害物質を排出する（デトックス）

人の身体には本来、有害物質を解毒、排泄する働き（デトックス）がありますが、現代人はそのデトックスが追いついてない状態です。有害物質は脂肪に蓄積されやすいので、ファスティングにより脂肪燃焼が起こり、デトックスに繋がります。

​

４　腸が綺麗になる

便秘気味の人はもちろん、そうでない人も大腸には老廃物が溜まったり、腸内細菌のバランスが崩れたりしています。ファスティング中は食べ物が入って来ないので、腸の大掃除をしているのと同じ。ファスティング後は腸内環境が整えられます。

​

５　肝機能の改善

肝臓はデトックスの要。お酒や薬、食品添加物など、あらゆる物の解毒をしてくれています。ファスティング中は新たな有害物質が入って来ない為、肝臓はこれまで溜まっていたもののデトックスに専念できるのです。

​

６　脂肪が燃える（減量）

ファスティング中に起こる体重の減少は、脂肪が燃焼して起こるのがポイントになります。なぜなら、体内の脂肪が燃焼することにより、脂肪酸のアンバランスが解消されるから。ファスティングは『体のオイル交換』をしてくれるのです。

​

７　若返りパワー

ファスティングによってサーチュイン遺伝子がオンになります。

サーチュイン遺伝子とは、別名『長寿遺伝子』とも言われ、このスイッチをオンにするのが『摂取カロリーの制限』なのです。オンにする事で、老化を抑制し、ミトコンドリアの修復や、免疫細胞の調整も行います。

​

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

​

　　ファスティングの日数

3日間、5日間、7日間のファスティング指導。酵素ドリンクを飲みながら安全にデトックスできます。

​

初めての方は３日間ファスティングにトライする方が多いのですが、デトックス効果が高いのは５日間、７日間ファスティングになります。

​

知らないうちに溜め込んだ有害ミネラルを出し、腸内環境を改善するのに最適な方法です。プラス減量もできる嬉しいボーナスが付いてきます。

​

安全な酵素ドリンクを飲みながら低血糖にならず、筋肉量減少も最低限に抑えて、安全にファスティングができるのでオススメ。

​

なぜ、酵素ドリンクが必要か？

水のみのファスティングは筋肉量が減ってしまったり、低血糖になってしまったりと危険性があるのでおススメできません。低品質の酵素ドリンクだと、原料がきちんと低分子化（発酵）されていないものが多く、体内酵素を使ってしまう為、ファスティングの意味がなくなってしまうので、きちんとした酵素ドリンク選びは必須です。

私のお勧めする酵素ドリンクは

＊防腐剤無添加

＊果糖ぶどう糖溶液不使用

＊酵素原液１００％

＊残留農薬検査済み

＊放射線物質検査済み

＊１年半以上発酵させている

などの条件をクリアしていて、プラス脂肪燃焼や代謝に必要なマグネシウム、L-カルニチン入りなので安全に効率よくファスティングが行えます。

​

​

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🌙新月・満月ファスティングがデトックスには効果的！​​

​

​

3日間ファスティングコース

（準備期2日、断食期３日、復食期2日、の１週間。

その間は外食などできない為、あらかじめ予定を調整していただきます）

★準備期間２日間：マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ　の和食系の食事

​

★断食期３日間：酵素ドリンク、ハーブティーのみ

​

★回復期２日間：お粥、スープなどから徐々に普通食に戻す

​

​　料金￥４３０００（税込み）

料金に含まれるもの

酵素ドリンク（500ml￥9155ｘ２＝￥１８３１０）マグマソルト（￥５４０）

グレートマグネシウム（￥３０７８）ビタミンC（￥１９４４）

指導料（下記の５つのサービス）

 

マグマソルトはファスティング中の頭痛用に。

グレートマグネシウムはファスティング中のミネラル補給に。

ビタミンCパウダーはファスティングの免疫アップに。

​

 

 

５日間ファスティングコース

（準備期2日、断食期５日、復食期３日、の10日間。

その間は外食などできない為、あらかじめ予定を調整していただきます）

 

★準備期間２日間：マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ　の和食系の食事

 

★断食期５日間：酵素ドリンク、ハーブティーのみ

 

★回復期３日間：お粥、スープなどから徐々に普通食に戻す

 

料金￥５５０００（税込み）

料金に含まれるもの

酵素ドリンク（500ml￥9155ｘ３￥２７４６５）マグマソルト（￥５４０）

グレートマグネシウム（￥３０７８）ビタミンC（￥１９４４）

指導料（下記の５つのサービス）

​

マグマソルトはファスティング中の頭痛用に。

グレートマグネシウムはファスティング中のミネラル補給に。

ビタミンCパウダーはファスティングの免疫アップに。

 

 

 

​

​

 

ファスティング指導料に含まれる

５つのサービス

①　事前個別カウンセリング

②　ファスティングセミナー(動画)

③　7日間~10日間のファスティングフォロー

（毎日メールとラインで細かく指導させて頂きます。

初めてやる方は指導があったほうが正しくファスティングできます。

自己流だと体調を崩す方もいらっしゃいます。)

④　アフターファスティングセミナー（動画）​

​⑤　お食事アドバイス

​

​

                     

             

 

 

 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから​

​

​

​

​

 

 

​

 

より詳しく自分の健康状態を知りたい方に

健康カウンセリング

９０分１１０００円（税込）(Zoom可）

​

♦食に気を付けているのに体調がよくならない。

♦体重を落としたいけどどんな食事をすればいいの？

♦子供の食事は何がベスト？

​♦自分に合った食事療法って何？

　など食や生活習慣に関する事についてお答えいたします。

​

*カウンセリングシート

*食事チェック

＊血液検査結果の考察＆アドバイス

＊毛髪ミネラル検査結果の考察＆アドバイス

（毛髪ミネラル検査：費用別１６０００円（ご希望の方のみ​）

こちらをすべて拝見して考察させて頂きます。

​

 

 

 

 

 

 

 

​イギリス在住のお客様へ

 

マナ酵素ドリンクは日本からの発送になりますので上記の値段に送料がかかります。

★3日間ファスティング（３ｋｇの小包）

＊EMS（国際スピード郵便）6,600円　お届け日数　2日　

＊エコノミー航空（SAL）便　5,000円　お届け日数　2〜3週間

 

★５日間ファスティング（４ｋｇの小包）

＊EMS（国際スピード郵便）8,200円　お届け日数　2日

＊エコノミー航空（SAL）便　6,150円　お届け日数　2〜3週間

 

お支払いは、日本円或いはポンドでも構いません。​

詳しい事はお問い合わせにてご相談ください。

​

​

​

​

​